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Confira dicas sobre saúde, qualidade de vida, corrida de rua e outros esportes!


Adriana Silva no INDOMIT 2024
Respeita a Montanha!! Esqueça todo o conceito de corrida de rua! No Trail não é sobre correr, é sobre encontrar a melhor maneira de...


COMO SE PREVENIR E EVITAR LESÕES I
Sendo atleta amador ou profissional, você pode reduzir a chance de lesões seguindo algumas dicas simples mas importantes. Todo corredor é...


COMO SE PREVENIR E EVITAR LESÕES II
Conheça alguns trabalhos que pode ser feitos para ajudar a evitar lesões. Faça a prevenção de lesões Você pode dar uma ajudinha para seu...


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COLESTEROL. É MESMO RUIM?
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